Nước ấm giúp đào thải các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể,
chanh và mật ong ong có tính kháng khuẩn, là chất chống oxy hóa rất tốt cho sức
khỏe.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật
ong đối với sức khỏe nói chung. Nó cũng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu
ngày mới. Sau đây là một số lý do tại sao bạn nên uống nước chanh ấm với mật
ong vào mỗi buổi sáng.
 |
| Nước chanh với mật ong |
1. Tốt cho tiêu hóa
Nước cốt chanh cùng một chút mật ong giúp loại bỏ độc tố ra
khỏi dạ dày. Nếu bạn ăn khuya hoặc ăn nhiều dầu, chất béo, chanh và mật ong sẽ
giúp bạn làm sạch dạ dày để bắt đầu ngày mới.
Chanh chứa khoáng chất, vitamin giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ
tiêu hóa. Nước chanh ấm rất tốt cho sự vận động tạo phân của ruột, thậm chí còn
được Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo rằng nó có lợi cho bệnh nhân ung thư. Nước
chanh giúp loại bỏ các chất không cần thiết cũng như độc tố ra khỏi cơ thể.
2. Là thức uống giải độc và hoạt động như thuốc lợi tiểu
Thức uống này không chỉ giúp đào thải độc tố trong cơ thể mà
còn hoạt động như thuốc lợi tiểu. Nó đường tiết niệu của bạn sẽ luôn sạch sẽ và
khỏe mạnh.
3. Giúp giảm cân
Nhiều người đã và đang uống nước chanh với mật ong kết hợp với
chế độ ăn uống chừng mực để giảm cân.
4. Cho hơi thở thơm mát
Đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một
giấc ngủ dài. Không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới, hơi thở thơm mát vào buổi
sáng mà uống và súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể giết chết tất cả vi
trùng trong miệng bạn. Thậm chí sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên đánh răng.
5. Cho bạn một làn da mịn màng
Dù bôi trực tiếp lên mặt hay uống với nước, mật ong và chanh
cũng rất tuyệt vời cho da bạn. Nó làm sạch dầu nhờn trên da, ngăn ngừa mụn trứng
cá cũng như các loại mụn khác. Kết quả là bạn sẽ sở hữu một làn da thật mịn
màng.
6. Bảo vệ hệ thống miễn dịch
Uống nước chanh với mật ong vào sáng sớm có thể có lợi cho
mùa lạnh. Chanh và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất
chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể.
Đó là những lý do các nhà khoa học khuyên mọi người nên uống
hỗn hợp chanh tươi, mật ong và nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn để đạt được
hiệu quả bảo vệ sức khỏe.
Cách làm nước chanh mật ong:
- 3 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 thìa mật ong
- Cho nguyên liệu vào một ly nước ấm và khuấy đều
- Sử dụng nước uống này vào buổi sáng khi đói.
Sưu Tầm
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments